Ein komplett individuelles Personal Training, gestaltet nach deinen eigenen Wünschen. Es spielt keine Rolle, ob du Kampfsportler bist oder nicht. Das Personaltraining kann an jeden einzelnen ganz individuell angepasst werden. Alter & Fitnesslevel spielen keine Rolle, einzig und alleine der Wille zur Verbesserung zählt!
Ob einzelne Sessions oder eine Kampfvorbereitung über mehrere Wochen – alles ist möglich.
Du benötigst Unterstützung beim Aufbau deines Boxvereins? Du bist unsicher, was du genau trainieren sollst oder wie du deine Kämpfer auf Turniere vorbereitest? Du fragst dich, welche Trainingsmethoden für Anfänger, Fortgeschrittene und Fitnessboxer geeignet sind? Dir fehlt das nötige Know-how, um einen effektiven und richtig periodisierten Trainingsplan zu erstellen? Ich helfe dir gerne dabei. Du erhältst alle relevanten Techniken und Methodiken, um deine Schüler solide ausbilden zu können.
Mir hat das Coaching niemand beigebracht. Ich finde auch nicht, dass es hierzu einen Leitfaden gibt. Jeder trainiert anders, jeder gibt sein Wissen auf andere Weise weiter. Alles, was ich über die zwei Jahrzehnte, die ich hier verbringen durfte, gemacht habe, ist beobachten und selbst fühlen. Zum einen habe ich sehr viel gesehen und sehr viel angeschaut. Man muss das Rad nicht neu erfinden, alles ist vorhanden. Die meisten sind einfach nur zu kurzsichtig und wollen andere Methodiken und Sichtweisen nicht akzeptieren.
Damit kommen wir zum wichtigsten Punkt: Als Trainer finde ich, ist es als Erstes das Wichtigste, dass man stets bestrebt ist, selbst kontinuierlich zu lernen. Du bist der Lehrer – du solltest das Lernen für die Schüler übernehmen. Deine Aufgabe ist es, den Schülern dein gelerntes Wissen auf deine eigene Art beizubringen.
Es gab viele Situationen und, ehrlich gesagt, auch sehr viel Zeit, in denen ich selbst meinen Trainingsprozess analysieren konnte und feststellen konnte, was mir als Sportler wichtig ist. Die Antwort ist simpel: Der Trainer muss sich dem Sportler anpassen und nicht umgekehrt. Jeder Sportler hat seine Stärken und Schwächen, die der Trainer erkennen, verbessern und korrigieren sollte. Jeder ist ein Individuum, und deswegen bin ich vollkommen überzeugt, dass jeder Leistungssportler individuell behandelt werden MUSS, um Leistung zu bringen.
Allgemein kann jedes Individuum nur Leistung erzielen, wenn man ganz individuell mit diesem zusammenarbeitet. Aber das ist nur meine Sichtweise.
Slawa Spomer
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